Naidheachdan Bathar
-
Cuin a tha an t-àm as fheàrr airson Ashwagandha a ghabhail
Faodaidh Ashwagandha a bhith na dheagh leasachan ma tha thu airson do shlàinte is do shunnd iomlan a leasachadh. Tha mòran bhuannachdan slàinte aig an luibh seo, ach cuin a tha an t-àm as fheàrr airson a ghabhail? San artaigil seo, bruidhnidh sinn air cuin a tha an t-àm as fheàrr airson ashwagandha a ghabhail agus mìnichidh sinn na buannachdan aige. Ashwagandha,...Leugh tuilleadh -
Tha Berberine na stuth-cuideachaidh a thathas a’ cleachdadh airson grunn shuidheachaidhean
Chan eil a bhith a’ riaghladh do thinneas an t-siùcair a’ ciallachadh gum feum thu tlachd a ghabhail às a’ bhiadh air a bheil thu ag iarraidh a ìobairt. Tha an aplacaid Fèin-riaghladh Tinneas an t-Siùcair a’ tabhann còrr air 900 reasabaidh a tha càirdeil do thinneas an t-siùcair airson taghadh, a’ gabhail a-steach milseagan, soithichean pasta ìosal-charbohydrate, prìomh chùrsaichean blasta, roghainnean grilled, agus barrachd. Ma tha thu…Leugh tuilleadh -
5 Buannachdan Ginseng airson do Lùth, Dìonachd agus Barrachd
'S e freumh a th' ann an ginseng a chaidh a chleachdadh airson mìltean de bhliadhnaichean mar leigheas airson a h-uile càil bho sgìths gu mì-ghnìomhachd erectile. Gu dearbh, tha dà sheòrsa ginseng ann - ginseng Àisianach agus ginseng Ameireaganach - ach tha todhar anns an dà chuid ris an canar ginsenosides a tha buannachdail don t-slàinte. Gin...Leugh tuilleadh -
Earrann dearcan-fraoich: Buannachdan, Fo-bhuaidhean, Dòs agus Eadar-obrachaidhean
’S e neach-beathachaidh agus proifeasanta cùram-slàinte a th’ ann an Kathy Wong. Tha an obair aice ri fhaicinn gu cunbhalach ann am meadhanan leithid First For Women, Women's World agus Natural Health. ’S e neach-daithead clàraichte agus neach-daithead le cead a th’ ann am Melissa Nieves, LND, RD, a tha ag obair mar neach-daithead tele-leighis dà-chànanach. Stèidhich i t...Leugh tuilleadh -
Eòlas co-cheangailte ri Ashwagandha
Tha na freumhaichean agus na luibhean air an cleachdadh gu cungaidh-leighis airson linntean. Tha Ashwagandha (Withania somnifera) na luibh neo-phuinnseanta a tha air aire a’ phobaill fhaighinn airson a iomadh buannachd slàinte. Tha an luibh seo, ris an canar cuideachd cherisean geamhraidh no ginseng Innseanach, air a chleachdadh ann an Ayurveda airson ceudan bhliadhnaichean. Tha Ayurveda ...Leugh tuilleadh -
5 Buannachdan Saidheansail Stèidhichte air 5-HTP (A bharrachd air Dòs agus Fo-bhuaidhean)
Bidh do bhodhaig ga chleachdadh gus serotonin a thoirt gu buil, teachdaire ceimigeach a chuireas comharran eadar ceallan nearbhach. Tha serotonin ìosal air a bhith ceangailte ri trom-inntinn, iomagain, eas-òrdugh cadail, àrdachadh cuideim, agus duilgheadasan slàinte eile (1, 2). Bidh call cuideim ag àrdachadh cinneasachadh hormonaichean a dh’ adhbhraicheas acras. Tha seo a’ ciallachadh...Leugh tuilleadh -
Cleachdadh Chlorophyllin Copar Sodium
Biadh ri chur ris Tha sgrùdaidhean air stuthan bith-ghnìomhach ann am biadh planntrais air sealltainn gu bheil àrdachadh ann an caitheamh mheasan is ghlasraich ceangailte gu dlùth ri crìonadh ghalaran cardiovascular, aillse agus galairean eile. Tha clorophyll mar aon de na stuthan gnìomhach bith-eòlasach nàdarra, meatailt porphyrin mar ch...Leugh tuilleadh -
Deich prìomh stuthan amh sa mheadhan
Tha e còrr is letheach slighe tro 2021. Ged a tha cuid de dhùthchannan agus roinnean air feadh an t-saoghail fhathast fo sgàil galar lèir-sgaoilte a’ chrùin ùir, tha reic thoraidhean slàinte nàdarra a’ dol am meud, agus tha an gnìomhachas gu lèir a’ dol a-steach do àm leasachaidh luath. O chionn ghoirid...Leugh tuilleadh -
Dè a th' ann an 5-HTP?
'S e amino-aigéid a th' ann an 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) a tha na cheum eadar-mheadhanach eadar tryptophan agus an ceimigeach cudromach san eanchainn serotonin. Tha tòrr fianais ann a tha a' moladh gur e ìrean ìosal de serotonin builean cumanta...Leugh tuilleadh
