Tha earrann Rosemary na ghrìtheid nàdarra a thig bho dhuilleagan an lus rosemary. Tha e air a bhith air a chleachdadh airson linntean mar luibh còcaireachd, ach tha grunn bhuannachdan slàinte aige cuideachd.Thathas air faighinn a-mach gu bheil feartan antioxidant, anti-inflammatory, agus anti-aillse aig pìosan de rosemary, ga fhàgail na ghrìtheid mòr-chòrdte ann am mòran thoraidhean slàinte is sunnd.

Is e aon de na buannachdan slàinte as cudromaiche a th ’ann an earrann rosemary na feartan anti-inflammatory aige.Tha sèid na fhreagairt nàdarra do leòn no galair, ach faodaidh sèid leantainneach grunn dhuilgheadasan slàinte adhbhrachadh, a’ toirt a-steach airtritis, tinneas cridhe agus aillse. Tha rannsachadh air sealltainn gum faodadh earrann rosemary cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh sèid anns a' bhodhaig, a dh'fhaodadh a bhith a 'lùghdachadh an cunnart bho bhith a' leasachadh nan tinneasan leantainneach sin.

A bharrachd air an sin,faodaidh na antioxidants a lorgar ann an earrann rosemary cuideachadh gus an corp a dhìon bho cuideam oxidative.Bidh cuideam oxidative a ’tachairt nuair a tha mì-chothromachadh anns a’ bhodhaig eadar radicals an-asgaidh (moilecules le dealanan gun chàradh) agus antioxidants (moilecules a bhios a ’neodachadh radicals an-asgaidh). Faodaidh an neo-chothromachadh seo leantainn gu milleadh cealla agus cur ri leasachadh ghalaran leantainneach. Chaidh a lorg gu bheil grunn choimeasgaidhean antioxidant ann an earrann Rosemary a dh’ fhaodadh cuideachadh le cuideam oxidative a lughdachadh agus dìon an aghaidh a ’mhillidh a dh’ fhaodadh e adhbhrachadh.

Chaidh earrann Rosemary a sgrùdadh cuideachd airson na feartan a dh’ fhaodadh a bhith aige an-aghaidh aillse.Tha cuid de sgrùdaidhean air faighinn a-mach gum faodadh cuid de choimeasgaidhean ann an earrann rosemary cuideachadh gus casg a chuir air fàs agus sgaoileadh cheallan aillse, gu sònraichte an fheadhainn anns a’ bhroilleach, a’ phròstach, agus an coloin. Ged a tha feum air barrachd rannsachaidh gus làn thuigse fhaighinn air na buaidhean an-aghaidh aillse a th’ aig earrann rosemary, tha na co-dhùnaidhean sin a’ moladh gum faodadh comas a bhith aige mar àidseant nàdarra airson sabaid aillse.

A bharrachd air na buannachdan slàinte aige, tha earrann rosemary cuideachd na ghrìtheid mòr-chòrdte ann an gnìomhachas a’ bhidhe. Tha e air a chleachdadh gu tric mar stuth-gleidhidh nàdarra air sgàth a fheartan antibacterial agus antifungal. Thathas cuideachd a’ creidsinn gun leasaich e ìomhaigh blas mòran bhiadhan, gu sònraichte feòil is glasraich.

Gu h-iomlan, tha earrann rosemary na ghrìtheid nàdarra ioma-ghnìomhach le raon de bhuannachdan slàinte.

Cleachdaidhean Rosemary Earrann:

Tha e air a chleachdadh sa mhòr-chuid anns na gnìomhachasan bòidhchead, cùram slàinte agus biadh.

Anns agnìomhachas cungaidh-leigheis agus slàinte, nuair a thèid a chleachdadh mar ola riatanach, bidh e air a chleachdadh gu cumanta airson diofar chinn-cinn, neurasthenia, bruthadh-fala a riaghladh, msaa, gus cuideachadh le sgìths inntinn agus àrdachadh dùsgadh. Nuair a thèid a chleachdadh mar ointment, faodaidh earrann rosemary cuideachadh le bhith a’ slànachadh lotan, neuralgia, cramps tlàth, eczema, pian fèithe, sciatica agus airtritis, a bharrachd air a bhith a’ làimhseachadh dìosganaich. Mar àidseant antibacterial, faodaidh earrann de rosemary a bhith na àidseant antiseptic agus antibacterial, le buaidh làidir bacadh is marbhadh air E. coli agus Vibrio cholerae. Nuair a thèid a chleachdadh mar sedative, faodaidh e cuideachadh le ìsleachadh trom-inntinn. A bharrachd air an sin, ann a bhith a’ dèanamh thoraidhean slàinte agus cungaidhean-leigheis, faodaidh earrann rosemary searbhagan geir neo-shàthaichte a dhìon bho oxidation agus rancidity.

Anns agnìomhachas bòidhchead agus cùram craiceann, tha àite mòr aig earrann rosemary mar àidseant astringent, antioxidant, agus anti-inflammatory le factar cunnart ìosal agus faodar a chleachdadh le misneachd, chan eil earrann rosemary ag adhbhrachadh acne. Faodaidh e follicles fuilt agus craiceann domhainn a ghlanadh, pores a dhèanamh nas lugha, buaidh antioxidant fìor mhath, faodaidh cleachdadh cunbhalach a bhith an-aghaidh wrinkle agus an-aghaidh aois. Ann an gnìomhachas a ’bhidhe is cùram slàinte, thathas a’ cleachdadh earrann rosemary mar chur-ris bìdh uaine fìor-ghlan, faodaidh e casg no dàil a chuir air oxidachadh geir no biadhan anns a bheil ola, seasmhachd bìdh adhartachadh agus ùine stòraidh stuthan nàdarra fìor-ghlan a leudachadh, èifeachdach , sàbhailte agus neo-phuinnseanta agus seasmhach an aghaidh teòthachd àrd, air a chleachdadh gu farsaing ann an grunn bhiadhan geir is olaichean agus geir anns a bheil geir, comasach air blas thoraidhean àrdachadh, beatha sgeilp thoraidhean a leudachadh.

In biadh, tha earrann rosemary air a chleachdadh sa mhòr-chuid mar antioxidant gus dèanamh cinnteach à blas bìdh agus gus beatha sgeilp a leudachadh gu ìre. Tha dà sheòrsa polyphenols ann: searbhag syringic agus phenol rosemary, a tha nan stuthan gnìomhach a chuireas casg air cruthachadh radicals an-asgaidh agus, mar sin, a chuireas dàil air a ’phròiseas oxidation ann am biadh.

Am measg eachdraidh fhada. Chaidh earrannan Rosemary a chleachdadh ann am bathar traidiseanta leithid fragrances agus fresheners adhair, agus anns na bliadhnachan mu dheireadh, chaidh earrannan rosemary a chur ri ainm stuthan làitheil, leithid seampùthan, amaran, dath fuilt agus cumaidhean cùram craiceann.