Mar a bhios sinn ag ionnsachadh barrachd mu bhuaidh deoch làidir air a’ bhodhaig, cha dèan an ùidh ann an sòbhras ach fàs. Tha seo a’ ciallachadh gum bi mòran dhaoine a’ faicinn a’ chiad latha de Fhaoilleach Tirim an t-seachdain seo - agus air adhbhar math. Ann an sgrùdadh ann an 2016 a chaidh fhoillseachadh anns an iris Health Psychology, dh’innis daoine a ghabh pàirt ann am prògram Fhaoilleach Tirim 1 gun do chaidil iad nas fheàrr, gun do shàbhail iad airgead, gun do chaill iad cuideam, gun robh barrachd lùth aca, agus gun robh iad eadhon comasach air fòcas a chuir nas fheàrr. Sheall sgrùdadh ann an 2018 leasachaidhean ann an strì an aghaidh insulin agus bruthadh-fala. Ged a bha an cleachdadh seo sealach, dh’innis mòran chom-pàirtichean sia mìosan an dèidh sin gu robh iad fhathast ag òl nas lugha na bha iad roimhe.
Tha fios againn uile air na h-eas-bhuannachdan a tha an lùib deoch làidir, agus uaireannan bidh buaidh nas motha aig deoch làidir air do bheatha na tha thu a’ smaoineachadh. Co-dhiù a tha thu airson ath-bheachdachadh air do dhàimh ri deoch làidir no dìreach airson fois a thoirt don ghrùthan agad a tha airidh air, tha na h-innealan againn gus do chuideachadh le bhith soirbheachail.
'S e luibh Ayurvedic a th' ann am fochann bainne a tha ainmeil airson a bhuaidhean dìona air an grùthan. Gheibhear e ann an stuthan-leasachaidh dì-phuinnseanachaidh grùthan (leithid Daily Detox+ bho Mindbodygreen). Bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ dìon an grùthan agus a dhleastanasan riatanach le bhith ag amas air radicals saor a thèid a chruthachadh nuair a bhriseas an grùthan sìos todhar, pàirt de shlighean dì-phuinnseanachaidh nàdarra is riatanach a’ chuirp.
Dh’fhaodadh buaidhean dì-phuinnseanachaidh chnògan bainne cuideachadh le bhith a’ cur an aghaidh buaidhean puinnseanan cronail, leithid puinnseanan àrainneachdail, truailleadh agus ceimigean. * Bidh an luibh chumhachdach seo a’ cuideachadh le bhith a’ riaghladh agus a’ maothachadh enzyman grùthan, a’ cuideachadh siostam dì-phuinnseanachaidh a’ chuirp gus seasamh an aghaidh puinnseanan àrainneachdail an latha an-diugh. *
“Bidh cluaran bainne a’ cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh tocsainnean a chruinnicheas san grùthan agus cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ càradh cheallan grùthan a tha air am milleadh le barrachd nochdadh do thocsainnean," *Bhruidhinn an neach-dreuchd leigheas gnìomh William Cole, IFMCP, DNM, DC, roimhe seo ri Mindbodygreen Shared.
A rèir lèirmheas air antioxidants ann an 2015, tha phytochemical ris an canar silymarin a lorgar ann am fòghann bainne cuideachd a’ toirt taic do chinneasachadh glutathione 2 (prìomh antioxidant a’ chuirp), a tha riatanach airson dì-phuinnseanachadh antioxidant àbhaisteach. *A bharrachd air an sin, a rèir lèirmheas air sgrùdaidhean phytoecological, tha silymarin a’ toirt taic don ghrùthan agus a’ cuideachadh le bhith ga dhìon le bhith ag obair mar bhacadh puinnseanan (ie, a’ cur casg air puinnseanan bho bhith a’ ceangal ri ceallan grùthan). *
Tha mòran bhuannachdan aig Faoilleach Tirim fhèin, bho bhith a’ leasachadh bruthadh-fala gu bhith a’ lughdachadh chomharran bith-eòlasach co-cheangailte ri cunnartan slàinte mòra. Ach ma tha thu airson na buannachdan bho Fhaoilleach Tirim a mheudachadh, smaoinich air stuth-cuideachaidh bainne-bhroilleach stèidhichte air saidheans mar Daily Detox+ a ghabhail, anns a bheil glutathione, NAC, selenium, agus vitimín C cuideachd. Bidh an grùthan agad taingeil dhut!