Naidheachdan - A bheil earrann de chnò-bhainne a’ glanadh do bhroinn?

Dè a th’ ann an earrann Thistle Bainne?

Foghar bainne’S e luibh fhlùrach a th’ ann an Silybum marianum a chaidh a chleachdadh airson linntean ann an leigheas traidiseanta. ’S e am prìomh ghrìtheid ann an earrann chnògan bainnesilymarin, buidheann de flavonolignans a tha ainmeil airson an cuid fheartan antioxidant, anti-inflammatory, agus dìon-grùthan.

Tha cluaran bainne ainmeil sa mhòr-chuid airson a chomas taic a thoirt do shlàinte an grùthan, ach tha na buannachdan a dh’ fhaodadh a bhith ann airson slàinte cnàmhaidh air barrachd is barrachd aire fhaighinn. Tha mòran dhaoine a’ faighneachd an urrainn do earrann cluaran bainne cuideachadh le bhith a’ glanadh a’ bhroinn agus a’ leasachadh cnàmhaidh.

Ciamar a tha earrann Bainne Thistle a’ toirt taic do shlàinte cnàmhaidh?

Tha earrann de chnògan bainne a’ toirt buannachd do shlàinte cnàmhaidh ann an grunn dhòighean neo-dhìreach, gu sònraichte le:

A’ toirt taic do ghnìomhachd an grùthan – Tha pàirt chudromach aig an grùthan ann an cnàmhadh le bhith a’ dèanamh domblas, a chuidicheas le bhith a’ briseadh sìos geir agus a’ toirt air falbh sgudal. Bidh grùthan fallain a’ cur ri cnàmhadh nas fheàrr agus slàinte a’ bhroinn.
A’ lughdachadh sèid – Faodaidh sèid leantainneach anns a’ ghut leantainn gu tinneasan leithid sionndrom caolan iriosal (IBS) agus sionndrom caolan aodionach. Dh’fhaodadh feartan antioxidant agus anti-inflammatory silymarin cuideachadh le bhith a’ lughdachadh nan cùisean sin.
A’ dìon cheallan gut bho tocsainnean – Le bhith a’ toirt taic do phròiseasan dì-phuinnseanachaidh an grùthan, faodaidh cluaran bainne casg a chuir air cruinneachadh stuthan cronail anns an t-slighe cnàmhaidh.

An urrainn do earrann de chnò-bhainne an gut a ghlanadh gu dìreach?

Chan eil earrann chnògan bainne ag obair mar inneal-glanaidh gut traidiseanta marsnàithleach, probiotics, no laxatives luibheachChan eil e a’ brosnachadh gluasadan caolan gu dìreach no a’ sruthadh tocsainnean a-mach às na caolan. Ach, tha e a’ cur ri slàinte a’ chaolan ann an dòighean eile:

A’ brosnachadh cinneasachadh bile – Tha domblas riatanach airson geir a bhriseadh sìos agus gus cnàmhadh a chuideachadh. Faodaidh barrachd sruth domblas cuideachadh le casg a chur air cuing agus gluasadan cunbhalach caolan a bhrosnachadh.
A’ leasachadh dì-phuinnseanachadh grùthan – Tha pàirt chudromach aig an grùthan ann a bhith a’ sìoladh tocsainnean a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air slàinte a’ bhroinn air dhòigh eile. Bidh grùthan a tha ag obair gu math a’ lughdachadh an eallaich air an t-siostam cnàmhaidh.
A’ socrachadh sèid anns a’ ghut – Dh’fhaodadh gum bi antioxidants ann am fòghann bainne a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cuideam oxidative agus sèid anns na caolan, a’ leasachadh gnìomhachd iomlan a’ ghut.

Ged nach e inneal-glanaidh dìreach a th’ ann an earrann chluais bainne, tha pàirt thaiceil aige ann a bhith a’ cumail suas siostam cnàmhaidh fallain.

An Ceangal Eadar Dì-phuinnseanachadh Grùthan agus Slàinte Gut

Tha an grùthan agus an gut ceangailte gu dlùth ri chèile tron axis gut-grùthan, agus tha sin a’ ciallachadh gum faod duilgheadasan ann an aon shiostam buaidh a thoirt air an t-siostam eile.

Faodaidh grùthan slaodach leantainn gu cinneasachadh bile bochd, ag adhbhrachadh dìth cnàmhaidh, sèid, agus constipation.
Dh’ fhaodadh grùthan cus luchdaichte leantainn gu tocsainnean a’ cruinneachadh anns a’ ghut, agus dh’ fhaodadh sin dysbiosis (bacteria gut mì-chothromach) agus sèid adhbhrachadh.
Faodaidh grùthan fallain glacadh beathachaidh agus cuir às do sgudal a leasachadh, a’ brosnachadh cnàmhadh nas fheàrr.

Le bhith a’ toirt taic do ghnìomhachd an grùthan, bidh earrann chluais bainne gu neo-dhìreach a’ cuideachadh le bhith a’ cumail a’ ghut glan agus cothromach.

An urrainn do earrann de chnò-bhainne an gut a ghlanadh gu dìreach?

Earrann de chluaran bainnetha feartan làidir an-aghaidh sèid agus antioxidant aige, a dh’ fhaodadh cuideachadh le tinneasan leithid:

Sionndrom Innidh Irritable (IBS)– Tha sèid agus cuideam oxidative cumanta ann an IBS, agus faodaidh silymarin cuideachadh le bhith a’ lughdachadh chomharran.
Sionndrom Gut Leaky– Tha cuid de sgrùdaidhean a’ moladh gum faod silymarin taic a thoirt do shlàinte cnap-starra a’ ghut, a’ lughdachadh cunnart stuthan cronail a bhith a’ leigeil a-steach don t-sruth fala.
Colitis Ulcerative agus Galar Crohn– Ged nach e leigheas a th’ ann, faodaidh buaidhean anti-inflammatory chnò-bhainne cuideachadh le bhith a’ riaghladh chomharran.

Ged a tha feum air barrachd rannsachaidh, tha na co-dhùnaidhean seo a’ moladh gum faodadh earrann chnòthan bainne a bhith buannachdail airson sèid gut.

Co-dhùnadh:

Is dòcha nach e inneal-glanaidh coloin traidiseanta a th’ ann an earrann chnò-bhainne, ach tha pàirt chudromach aige ann an slàinte a’ bhroinn le bhith a’ toirt taic do ghnìomhachd an grùthan, a’ lughdachadh sèid, agus a’ cuideachadh le cnàmhadh. Ma tha thu a’ coimhead airson dòigh nàdarrach air an t-siostam cnàmhaidh agad a leasachadh, dh’ fhaodadh e bhith buannachdail chnò-bhainne a thoirt a-steach don chleachdadh agad.