Chan eil a bhith a 'riaghladh do thinneas an t-siùcair a' ciallachadh gum feum thu am biadh a tha thu ag iarraidh a thoirt seachad. Tha an app Fèin-riaghladh Tinneas an t-Siùcair a’ tabhann còrr air 900 reasabaidh a tha càirdeil do thinneas an t-siùcair airson taghadh, a’ toirt a-steach milseagan, soithichean pasta carb-ìosal, prìomh chùrsaichean blasta, roghainnean grilled, agus barrachd.

Ma tha thu air cluinntinn mu dheidhinnberberine, is dòcha gu bheil fios agad gur e supplement a th’ ann uaireannan air a shanasachadh mar dhòigh air cuideachadh le bhith a’ riaghladh tinneas an t-siùcair seòrsa 2. Ach a bheil e ag obair dha-rìribh? Am bu chòir dhut stad a chur air a 'chungaidh-leigheis tinneas an t-siùcair agad agus tòiseachadh air berberine a ghabhail? Leugh air adhart gus tuilleadh fhaighinn a-mach.
BerberineIs e todhar a lorgar ann an cuid de lusan leithid goldenseal, snàithlean òir, grape Oregon, barberry Eòrpach, agus turmeric fiodha. Tha blas searbh oirre agus dath buidhe. Tha Berberine air a bhith air a chleachdadh ann an leigheas traidiseanta ann an Sìona, na h-Innseachan, agus an Ear Mheadhanach airson còrr air 400 bliadhna, a rèir artaigil a chaidh fhoillseachadh san Dùbhlachd 2014 anns an iris Biochemistry and Cell Biology. Ann an Ameireaga a Tuath, lorgar berberine ann an Coptis chinensis, a tha air fhàs gu malairteach anns na Stàitean Aonaichte, gu sònraichte anns na Beanntan Blue Ridge.
BerberineIs e stuth a bharrachd a tha air a chleachdadh airson grunn shuidheachaidhean. Tha MedlinePlus aig NIH a’ toirt cunntas air cuid de na tagraidhean airson an leasachan:
Berberine 0.9 g beòil gach latha le amlodipine ìsleachadh bruthadh-fala nas motha na amlodipine a-mhàin.
Faodaidh berberine beòil siùcar fala, lipids, agus ìrean testosterone a lughdachadh ann am boireannaich le PCOS.
Tha an Stòr-dàta Cungaidhean-leigheis Nàdarra Cuimseach a 'meas berberine mar "Èifeachdach a dh' fhaodadh" airson na cumhaichean gu h-àrd.
Ann an sgrùdadh ann an 2008 a chaidh fhoillseachadh anns an iris Metabolism, thug na h-ùghdaran fa-near: “Chaidh aithris air buaidh hypoglycemic berberine ann an Sìona ann an 1988 nuair a chaidh a chleachdadh airson a’ bhuinneach a làimhseachadh ann an euslaintich diabetic. ” ann an Sìona airson làimhseachadh tinneas an t-siùcair. Anns an sgrùdadh pìleat seo, chaidh inbhich Sìneach 36 le tinneas an t-siùcair seòrsa 2 a chaidh a dhearbhadh às ùr a shònrachadh air thuaiream gus berberine no metformin a ghabhail airson trì mìosan. Thug na h-ùghdaran fa-near gu bheil buaidhean hypoglycemic aigberberinecoltach ris an fheadhainn aig metformin, le lùghdachaidhean mòra ann an A1C, glùcois fala ro agus postprandial, agus triglycerides. Cho-dhùin iad gum faodadh berberine a bhith na “thagraiche dhrogaichean” airson tinneas an t-siùcair seòrsa 2, ach thuirt iad gum feumadh e a dhearbhadh ann an àireamhan nas motha agus buidhnean cinneachail eile.
A’ mhòr-chuid den rannsachadh airberberineair a dhèanamh ann an Sìona agus tha e air berberine a chleachdadh bho leigheas luibheil Sìneach ris an canar Coptis chinensis. Cha deach tobraichean berberine eile a sgrùdadh gu farsaing. A bharrachd air an sin, bha dòs agus fad cleachdadh berberine eadar-dhealaichte bho sgrùdadh gu sgrùdadh.
A bharrachd air a bhith a 'lùghdachadh ìrean siùcair fala, tha berberine cuideachd a' gealltainn lùghdachadh cholesterol agus 's dòcha cuideam fuil. Tha colaistéarol àrd agus bruthadh-fala àrd cumanta ann an daoine le tinneas an t-siùcair agus faodaidh iad an cunnart bho thinneas cridhe àrdachadh.
Berberineair a dhearbhadh gu bheil e sàbhailte anns a’ mhòr-chuid de sgrùdaidhean clionaigeach, agus ann an sgrùdaidhean daonna, chan eil ach beagan euslaintich air aithris gu bheil nausea, cuir a-mach, a’ bhuinneach, no giorrad aig dòsan àbhaisteach. Faodaidh dòsan àrd ceann goirt adhbhrachadh, irioslachd craiceann, agus palpitations cridhe, ach is ann ainneamh a tha seo.
Tha MedlinePlus a’ toirt fa-near sinberberinea tha “dualtach sàbhailte” airson a’ mhòr-chuid de dh’inbhich aig dòsan suas ri 1.5 gram gach latha airson 6 mìosan; tha e cuideachd dualtach a bhith sàbhailte airson cleachdadh geàrr-ùine airson a’ mhòr-chuid de dh’inbhich. Ach, thathas a 'meas gu bheil berberine "a dh' fhaodadh a bhith mì-shàbhailte" airson boireannaich a tha trom no a 'biathadh air a' bhroilleach, leanabain, agus clann.
Is e aon de na prìomh dhraghan sàbhailteachd le berberine gum faod e eadar-obrachadh le cungaidhean sònraichte. Le bhith a’ toirt berberine le cungaidh-leigheis tinneas an t-siùcair eile faodaidh do shiùcair fala tuiteam ro ìosal. A bharrachd air an sin, faodaidh berberine eadar-obrachadh leis an droga tanachadh fala warfarin. cyclosporine, droga air a chleachdadh ann an euslaintich tar-chuir organan, agus sedatives.
Fhad 's a thaberberinea’ nochdadh gealladh mar dhroga tinneas an t-siùcair ùr, cumaibh cuimhne nach eil sgrùdaidhean clionaigeach nas fhaide agus nas fhaide air an t-saimeant seo air an dèanamh fhathast. An dòchas gun tèid seo a dhèanamh cho luathberberineIs dòcha gur e roghainn eile airson làimhseachadh tinneas an t-siùcair a th’ ann, gu sònraichte mus tòisich thu air insulin therapy.
Mu dheireadh, fhad 'saberberineis dòcha gun cuidich e thu le bhith a’ riaghladh do thinneas an t-siùcair, chan eil e na àite dòigh-beatha fhallain, aig a bheil barrachd fianais gus taic a thoirt dha na buannachdan aige airson a bhith a’ riaghladh tinneas an t-siùcair.
A bheil ùidh agad ann a bhith ag ionnsachadh barrachd mu dheidhinn tinneas an t-siùcair agus stuthan beathachaidh? Leugh “An urrainn dha Diabetics stuthan turmeric a ghabhail?”, “An urrainn dha Diabetics fìon-dhearcan leann Apple a chleachdadh?” agus “Luibhean airson Tinneas an t-Siùcair”.
Tha i na Dietitian Clàraichte agus Neach-foghlaim Teisteanas Diabetes le Goodmeasures, LLC, agus tha i na ceannard air Prògram Tinneas an t-Siùcair CDE. Tha Caimbeul na ùghdar air Staying Healthy with Diabetes: Nutrition & Meal Planning, na cho-ùghdar air 16 Myths of a Diabetic Diet, agus tha e air sgrìobhadh airson foillseachaidhean a’ toirt a-steach Diabetes Self-Management, Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, an Diabetes Research & Wellness Foundation's litir-naidheachd, DiabeticConnect.com, agus CDiabetes.com Tha Caimbeul na ùghdar air Staying Healthy with Diabetes: Nutrition & Meal Planning, co-ùghdar 16 Myths of a Diabetic Diet, agus tha e air sgrìobhadh airson foillseachaidhean a’ toirt a-steach Diabetes Self-Management, Diabetes Spectrum , Tinneas an t-Siùcair Clionaigeach, cuairt-litir an Diabetes Research & Wellness Foundation, DiabeticConnect.com, agus CDiabetes.com Tha Caimbeul na ùghdar air Stay Healthy with Diabetes: Nutrition and Meal Planning, co-ùghdar 16 Diet Myths for Diabetes, agus tha e air artaigilean a sgrìobhadh airson foillseachaidhean leithid Diabetes Self-Management, The Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, Foundation for Diabetes Research and Wellness. litir-naidheachd, DiabeticConnect.com agus CDiabetes.com Tha Caimbeul na ùghdar air Staying Healthy with Diabetes: Nutrition and Meal Planning, co-ùghdar 16 Diet Myths for Diabetes, agus tha e air artaigilean a sgrìobhadh airson Diabetes Self-Management, The Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes. , Tinneas an t-siùcair". Duilleag Fiosrachaidh Rannsachadh agus Slàinte, DiabeticConnect.com agus CDiabetes.com
Àicheadh ​​​​Comhairle Meidigeach: 'S ann leis an ùghdar a tha na h-aithrisean agus na beachdan a tha air an cur an cèill air an làrach seo agus chan e gu feum am foillsichear no an sanasair. Gheibhear am fiosrachadh seo bho ùghdaran meidigeach teisteanasach agus chan eil e na chomhairle meidigeach no moladh de sheòrsa sam bith, agus cha bu chòir dhut a bhith an urra ri fiosrachadh sam bith a tha anns na foillseachaidhean no na beachdan sin an àite co-chomhairle leis an neach-dreuchd cùram slàinte teisteanasach agad gus coinneachadh ri na feumalachdan fa leth agad.
Tha e cudromach an gràn teth ceart a thaghadh gus an luach beathachaidh as motha fhaighinn gun a bhith a’ dèanamh cus de ghrìtheidean nach eil cho math…