Tha ginseng na fhreumh a chaidh a chleachdadh airson mìltean de bhliadhnaichean mar leigheas airson a h-uile càil bho sgìths gu dysfunction erectile. Gu dearbh tha dà sheòrsa ginseng ann - ginseng Àisianach agus ginseng Ameireaganach - ach tha todhar anns an dà chuid ris an canar ginsenosides a tha buannachdail do shlàinte.
Faodaidh ginseng do shiostam dìon a bhrosnachadh agus do bhodhaig a chuideachadh gus sabaid an aghaidh ghalaran mar an cnatan mòr no an cnatan mòr.
“Thathas air sealltainn gu bheil gnìomhachd làidir anti-bhìorasach aig earrann freumh ginseng,” thuirt Keri Gans, MD, neach-daithead clàraichte ann an cleachdadh prìobhaideach. Ach, tha a’ mhòr-chuid den rannsachadh a th’ ann mar-thà air a dhèanamh san obair-lann air beathaichean no ceallan daonna.
Lorg sgrùdadh daonna ann an 2020 gu robh daoine a thug dà capsal de chuibhreann ginseng gach latha faisg air 50% nas dualtaiche cnatan mòr no cnatan mòr fhaighinn na an fheadhainn a ghabh placebo.
Ma tha thu tinn mu thràth, faodaidh e bhith a’ gabhail ginseng fhathast na chuideachadh - lorg an aon sgrùdadh sinearrann ginsenggiorrachadh fad an tinneis bho chuibheas de 13 gu 6 latha.
Faodaidh ginseng do chuideachadh le bhith a’ sabaid sgìths agus do spionnadh oir tha todhar ann ris an canar ginsenosides a bhios ag obair ann an trì dòighean cudromach:
Lorg sgrùdadh 2018 de 10 sgrùdaidhean gum faodadh ginseng sgìths a lughdachadh, ach tha na h-ùghdaran ag ràdh gu bheil feum air barrachd rannsachaidh.
“Chaidh sealltainn gu bheil feartan neuroprotective aig ginseng a dh’ fhaodadh cuideachadh le crìonadh inntinneil agus galairean eanchainn degenerative leithid Alzheimer,” thuirt Abby Gellman, còcaire agus neach-dietachaidh clàraichte ann an cleachdadh prìobhaideach.
Ann an sgrùdadh beag ann an 2008, ghabh euslaintich Alzheimer 4.5 gram de phùdar ginseng gach latha airson 12 seachdainean. Chaidh na h-euslaintich sin a sgrùdadh gu cunbhalach airson comharran Alzheimer, agus bha an fheadhainn a ghabh ginseng air comharraidhean inntinneil a leasachadh gu mòr an taca ris an fheadhainn a ghabh placebo.
Faodaidh buannachdan inntinneil a bhith aig ginseng cuideachd ann an daoine fallain. Ann an sgrùdadh beag ann an 2015, thug luchd-rannsachaidh 200 mg de dhaoine meadhan-aoisearrann ginsengagus an uairsin rinn iad deuchainn air a’ chuimhne geàrr-ùine aca. Sheall na toraidhean gu robh sgòran deuchainn mòran nas fheàrr aig inbhich a ghabh ginseng na an fheadhainn a ghabh àite placebo.
Ach, chan eil sgrùdaidhean eile air buannachd mhòr a nochdadh. Lorg sgrùdadh glè bheag ann an 2016 nach do rinn gabhail 500mg no 1,000mg de ginseng adhartas air sgòran air diofar dheuchainnean inntinneil.
“Tha rannsachadh agus eòlas Ginseng a’ nochdadh comas, ach chan eil e 100 sa cheud air a dhearbhadh fhathast, ”thuirt Hans.
A rèir rannsachadh o chionn ghoirid, “dh’ fhaodadh ginseng a bhith na làimhseachadh èifeachdach airson dysfunction erectile (ED), ”tha Hans ag ràdh.
Tha seo air sgàth gum faod ginseng cuideachadh le àrdachadh gnèitheasach agus fois a ghabhail ann am fèithean rèidh a’ phinn, a dh’ fhaodadh togail adhbhrachadh.
Lorg lèirmheas 2018 air 24 sgrùdadh gum faod a bhith a’ gabhail stuthan ginseng feabhas mòr a thoirt air comharran dysfunction erectile.
Tha dearcan ginseng nam pàirt eile den lus a chuidicheas le bhith a’ làimhseachadh ED. Lorg sgrùdadh ann an 2013 gu robh fir le dysfunction erectile a thug 1,400 mg de earrann dearcan ginseng gach latha airson seachdainean 8 air leasachadh gnèitheasach gu mòr an coimeas ri euslaintich a ghabh àite placebo.
A rèir Gans, tha fianais bho sgrùdaidhean o chionn ghoirid a 'moladh gum faodadh na companaidhean ginsenoside ann an ginseng cuideachadh le bhith a' gnàthachadh ìrean siùcair fala.
“Dh’ fhaodadh ginseng cuideachadh le bhith ag adhartachadh metabolism glùcois, a chuidicheas le smachd a chumail air siùcar fala, ”agus dh’ fhaodadh e cuideachadh le bhith a ’làimhseachadh tinneas an t-siùcair seòrsa 2, thuirt Gellman.
Bidh ginseng cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sèid, rud a tha cudromach leis gu bheil sèid a’ togail cunnart tinneas an t-siùcair a leasachadh no comharraidhean tinneas an t-siùcair a dhèanamh nas miosa.
Lorg sgrùdadh 2019 air ochd sgrùdaidhean gu bheil cur-ris ginseng a’ cuideachadh le bhith a’ leasachadh smachd air siùcar fala agus cugallachd insulin, dà fheart chudromach ann an riaghladh tinneas an t-siùcair.
Ma tha thu airson stuthan ginseng fheuchainn, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad gus dèanamh cinnteach nach eil e ag adhbhrachadh dhuilgheadasan le cungaidhean-leigheis no tinneasan meidigeach gnàthach.
“Bu chòir do dhaoine bruidhinn ri neach-dietachaidh clàraichte agus / no an solaraiche cùram slàinte aca mus tòisich iad air stuthan-leigheis airson adhbhar meidigeach sam bith," tha Hans ag ràdh.
Tha feum air barrachd rannsachaidh, ach tha sgrùdaidhean a 'sealltainn gum faodadh ginseng mòran bhuannachdan slàinte cudromach a thoirt seachad, leithid cuideachadh le bhith a' sabaid ghalaran agus àrdachadh ìrean lùtha.