Tha earrann tì uaine na stuth-leasachaidh air leth mòr-chòrdte a tha air a bhith a’ sìor fhàs mòr-chòrdte anns na bliadhnachan mu dheireadh air sgàth a bhuannachdan slàinte iomadach. Tha earrann tì uaine air a bhith air a chleachdadh airson linntean ann an leigheas traidiseanta.

Is e polyphenol tì am prìomh ghrìtheid ann an earrann tì uaine, ’s e antioxidant cumhachdach a th’ ann a thathas a’ creidsinn a bheir seachad raon farsaing de bhuannachdan slàinte.

Am measg cuid de na buannachdan slàinte as aithnichte a tha aig earrann tì uaine tha a chomas gnìomhachd eanchainn a leasachadh, metabolism a bhrosnachadh, agus cunnart cuid de sheòrsan aillse a lughdachadh. Faodaidh e cuideachd cuideachadh le bhith a’ brosnachadh craiceann is falt fallain, a’ casg chuasan agus a’ brosnachadh fiaclan fallain, agus a’ toirt taic do shlàinte a’ chridhe.

Is e aon de na prìomh bhuannachdan a tha an lùib earrann tì uaine gur e stòr nàdarrach caffeine a th’ ann, a chuidicheas le bhith ag àrdachadh lùth agus fòcas. Ach, eu-coltach ri stòran caffeine eile, tha earrann tì uaine cuideachd beairteach ann an L-theanine, amino-aigéid a chuidicheas le bhith a’ brosnachadh fois agus a’ lughdachadh cuideam agus iomagain.