Tha pàirt riatanach aig antioxidants nar bodhaig le bhith a’ cur casg air milleadh air adhbhrachadh le radicals an-asgaidh, a tha nan moileciuilean neo-sheasmhach a dh’ fhaodadh cron a dhèanamh air ceallan agus cur ri leasachadh ghalaran leantainneach.

Tha grunn bhuannachdan slàinte co-cheangailte ri bhith ag ithe lycopene, agus tha cuid dhiubh sin air an comharrachadh gu h-ìosal:

A’ lughdachadh cunnart ghalaran leantainneach
Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod ithe biadhan beairteach ann an lycopene gu cunbhalach cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cunnart ghalaran leantainneach leithid tinneas cridhe, aillse agus tinneas an t-siùcair. Chaidh a shealltainn gu bheil lycopene a’ cuideachadh le casg a chuir air cholesterol LDL cronail bho bhith ag oxidachadh, agus faodaidh seo leantainn gu cruinneachadh plaic anns na h-artaireachdan agus an cunnart bho thinneas cridhe a mheudachadh. A bharrachd air an sin, chaidh a lorg gu bheil feartan an-aghaidh aillse aig lycopene air sgàth a chomas ceallan a dhìon bho mhilleadh agus fàs cheallan aillseach a chasg.

A’ toirt taic do shlàinte nan sùilean
Chaidh a lorg gu bheil pàirt aig lycopene ann a bhith a’ toirt taic do shlàinte nan sùilean le bhith a’ dìon an aghaidh crìonadh macular co-cheangailte ri aois, cataracts agus ciorraman lèirsinn eile. Bidh na feartan antioxidant aige a’ cuideachadh le bhith a’ dìon lionsa na sùla agus a’ brosnachadh lèirsinn fhallain.

A’ dìon slàinte a’ chraicinn
Chaidh a lorg gu bheil lycopene a’ cuideachadh le bhith a’ dìon a’ chraicinn bho mhilleadh na grèine le bhith a’ lughdachadh sèid agus a’ cur casg air cuideam oxidative. Tha milleadh na grèine mar aon de na prìomh adhbharan airson a bhith a’ fàs nas sine ro-luath agus aillse craicinn, agus faodaidh lycopene cuideachadh le casg a chuir air na cumhaichean sin le bhith a’ neodachadh radicals saora air adhbhrachadh le bhith a’ nochdadh don ghrèin.

A’ leasachadh torachas fireann
Tha sgrùdaidhean air faighinn a-mach gu bheil buaidhean buannachdail aig lycopene air torachas fireann le bhith a’ leasachadh càileachd agus àireamh sperm. Tha seo mar thoradh air na feartan antioxidant aige, a dhìonas sperm bho mhilleadh oxidative agus a leasaicheas gluasaid.