Tha Lutein na bheathachadh a lorgar gu nàdarra ann am planntrais agus is e seòrsa de carotenoid a th’ ann. Tha e na antioxidant cumhachdach le measgachadh de bhuannachdan slàinte agus tha e air a chleachdadh gu farsaing ann am bathar slàinte agus cungaidhean maise.
An toiseach, tha lutein na antioxidant cumhachdach. Faodaidh e radicals an-asgaidh a neodachadh, milleadh cuideam oxidative do cheallan a lughdachadh, cuideachadh le dàil a chuir air aois, dìonachd àrdachadh, agus casg a chuir air galairean broilleach.
San dàrna àite, tha lutein math airson slàinte sùla. Tha dùmhlachd àrd anns na sùilean agus faodaidh e solas gorm a ghabhail a-steach agus lughdachadh milleadh retinal air adhbhrachadh le solas, a ’cuideachadh le bhith a’ dìon lèirsinn agus a ’casg ghalaran sùla.
A bharrachd air an sin, tha buaidh dìon sònraichte aig lutein air a ’chraiceann. Bidh e a’ lughdachadh milleadh UV air a’ chraiceann agus a’ cuideachadh gus casg a chuir air aois craiceann agus pigmentation air adhbhrachadh le bhith a’ nochdadh na grèine.
Faodar lutein a thoirt a-steach tro bhiadh, leithid spinach, curranan, tomatoan, msaa, a tha beairteach ann an lutein. A bharrachd air an sin, faodar lutein a chuir ris le stuthan daithead. Ach, bu chòir a thoirt fa-near gum faodadh cus caitheamh de lutein toirt air a’ chraiceann tionndadh buidhe, agus mar sin feumaidh tu leantainn comhairle do dhotair no neach-beathachaidh nuair a bhios tu a’ cur ris.
Gu h-iomlan, tha lutein na bheathachadh air leth buannachdail aig a bheil mòran bhuaidhean dìon air slàinte dhaoine. Ann am beatha làitheil, tro dhaithead reusanta agus cur-ris, faodar lutein a ghabhail a-steach gu h-èifeachdach gus deagh shlàinte a chumail suas.
Faodaidh Ruiwo Phytochem Co., ltd lutein qualtiy àrd a thoirt dhut bho marigold le càileachd àrd agus prìs farpaiseach, a’ coimhead air adhart ri bhith a’ faighinn do cheistean.
Ùine puist: Lùnastal-27-2024