O chionn ghoirid tha Garcinia cambogia, measan iongantach a tha dùthchasach dha taobh an ear-dheas Àisia, air aire a tharraing air feadh an t-saoghail airson an raon de bhuannachdan leigheis aige. Cuideachd aithnichte mar an tamarind no an tamarind Malabar, buinidh an toradh seo bhon genus Garcinia don teaghlach Clusiaceae. Tha an t-ainm saidheansail aige, Garcinia cambogia, a’ tighinn bho na faclan Laideann “garcinia,” a tha a’ toirt iomradh air an genus, agus “cambogia,” a tha a’ ciallachadh “mòr” no “mòr,” a’ toirt iomradh air meud a mheasan.

Is e toradh beag, cumadh pumpkin a th’ anns a’ mheas iongantach seo le rind tiugh, buidhe gu dearg-orains agus taobh a-staigh searbh, pulpy. Bidh e a 'fàs air craobh mòr, sìor-uaine a ruigeas àirde suas ri 20 meatair. Is fheàrr leis a’ chraobh àrainneachdan blàth is tais agus gu tric lorgar i a’ fàs ann an coilltean ìosal, fliuch.

Tha feartan cungaidh-leigheis Garcinia cambogia air a bhith aithnichte airson linntean, agus chaidh a chleachdadh gu farsaing ann an cungaidhean traidiseanta Ayurvedic agus Unani. Ann an rind nam measan tha dùmhlachd àrd de searbhag hydroxycitric (HCA), a chaidh a dhearbhadh gu bheil grunn bhuannachdan slàinte aige.

A rèir sgrùdaidhean o chionn ghoirid, faodaidh HCA cuideachadh le bhith a 'stiùireadh cuideam le bhith a' cur bacadh air biadh agus a 'bacadh an einnsein a thionndaidheas carbohydrates gu geir. Tha feartan antioxidant aige cuideachd a dhìonas ceallan bho mhilleadh air adhbhrachadh le radicals an-asgaidh.

A bharrachd air na buannachdan riaghlaidh cuideam aige, tha Garcinia cambogia cuideachd air a chleachdadh gus grunn chùisean cnàmhaidh a làimhseachadh leithid searbhachd, mì-rianachd, agus losgadh-bràghad. Tha na feartan anti-inflammatory aige ga dhèanamh èifeachdach ann a bhith a’ faochadh pian co-phàirteach agus airtritis.

Chan eil cleachdadh nan toradh cuingealaichte ri adhbharan leigheis. Tha Garcinia cambogia cuideachd air a chleachdadh mar àidseant blasaidh ann an grunn bhiadhan, a’ toirt blas tangy, searbh dha soithichean. Tha an rind de na measan cuideachd air a chleachdadh airson a 'dèanamh mòr-chòrdte Ayurvedic leigheas ris an canar Garcinia cambogia earrann, a tha ri fhaotainn ann an riochd capsalan agus air a chleachdadh gu bitheanta airson call cuideim agus buannachdan slàinte eile.

Anns na bliadhnachan mu dheireadh, tha Garcinia cambogia air fàs mòr-chòrdte san t-saoghal an Iar cuideachd, le mòran dhaoine ga thoirt a-steach do na cleachdaidhean làitheil aca gus call cuideim agus slàinte iomlan adhartachadh. Ach, tha e cudromach co-chomhairle a chumail ri solaraiche cùram slàinte mus gabh thu stuth-leigheis sam bith, gu sònraichte ma tha thu trom, a’ biathadh air a’ bhroilleach, no ma tha tinneasan slàinte sam bith agad mu thràth.

Gu crìch, tha Garcinia cambogia na mheasan iongantach le grunn bhuannachdan cungaidh-leigheis. Tha an cothlamadh sònraichte de bheathachadh agus todhar bith-ghnìomhach ga dhèanamh na chur-ris luachmhor ri cleachdadh slàinte is sunnd sam bith. Mar a thèid barrachd rannsachaidh a dhèanamh air a’ mheasan iongantach seo, tha sinn cinnteach gum faigh sinn a-mach eadhon barrachd dhòighean air ar beatha adhartachadh.