Tha Garcinia cambogia na mheasan a tha a 'fàs ann an ear-dheas Àisia agus na h-Innseachan. Tha na toradh beag, coltach ri pumpkin beag, agus tha dath ann bho uaine aotrom gu buidhe. Tha e cuideachd air ainmeachadh mar zebraberry. Ann am measan tiormaichte tha searbhag hydroxycitric (HCA) mar am prìomh ghrìtheid (10-50%) agus thathas den bheachd gur e stuthan call cuideim a dh’ fhaodadh a bhith ann. Ann an 2012, bhrosnaich pearsa telebhisean mòr-chòrdte an Dr Oz Garcinia Cambogia mar thoradh call cuideim nàdarra. Mar thoradh air aonta an Dotair Oz thàinig àrdachadh mòr ann an reic toradh luchd-cleachdaidh. A rèir Women's Journal, thug Britney Spears agus Kim Kardashian cunntas air call cuideim mòr às deidh dhaibh an toradh a chleachdadh.
Chan eil toraidhean sgrùdaidhean clionaigeach a 'toirt taic do thagraidhean gu bheil earrann Garcinia Cambogia no earrann HCA èifeachdach airson call cuideim. Rinn deuchainn fo smachd air thuaiream ann an 1998 measadh air an tàthchuid gnìomhach (HCA) mar làimhseachadh an-aghaidh reamhrachd ann an 135 saor-thoileach. B 'e an co-dhùnadh nach do shoirbhich leis an toradh call cuideim mòr agus lùghdachadh ann am meud saill an coimeas ri placebo. Ach, tha cuid de dh'fhianais ann air call cuideim geàrr-ùine ann an cuid de dhaoine. Bha call cuideim beag agus chan eil e soilleir dè cho cudromach sa bha e. Ged a tha an toradh air aire fharsaing fhaighinn bho na meadhanan mar thaic call cuideim, tha dàta cuibhrichte a’ nochdadh nach eil fianais shoilleir ann mu na buannachdan aige.
Is e fo-bhuaidhean a chaidh aithris bho bhith a’ toirt 500 mg de HCA ceithir tursan san latha ceann goirt, nausea, agus mì-chofhurtachd gastrointestinal. Thathas ag aithris gu bheil HCA hepatotoxic. Cha deach aithris air eadar-obrachadh sam bith le drogaichean eile.
Tha Garcinia cambogia air a reic ann an stòran bìdh slàinte agus bùthan-leigheadaireachd fo ghrunn ainmean malairt. Air sgàth dìth inbhean càileachd, chan eil gealltanas sam bith ann a thaobh èideadh agus earbsachd foirmean dosachaidh bho luchd-saothrachaidh fa leth. Tha an toradh seo air a chomharrachadh mar leas-leasach agus chan eil e air aontachadh mar dhroga leis an Rianachd Bidhe is Dhrugaichean. Mar sin, chan urrainnear sàbhailteachd agus èifeachdas a ghealltainn. Nuair a bhios tu a 'ceannach stuth call cuideim, beachdaich air sàbhailteachd, èifeachdas, prìs ruigsinneach, agus seirbheis teachdaiche.
Ma tha thu a’ gabhail cungaidhean cungaidh eile, bi cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad gus dèanamh cinnteach gun cuidich tablaidean Garcinia Cambogia thu. Ma cho-dhùnas tu garcinia cambogia no toraidhean searbhag glycolic a cheannach, bi cinnteach gun iarr thu air do leigheadair do chuideachadh le bhith a’ taghadh an toradh as fheàrr. Tha neach-cleachdaidh glic na neach-cleachdaidh fiosraichte. Faodaidh eòlas fhaighinn air an fhiosrachadh cheart do chuideachadh le bhith a’ fuireach dòigh-beatha fhallain agus beagan airgid a shàbhaladh.