'S e toradh a th' ann an Garcinia cambogia a tha a' fàs ann an Ear-dheas Àisia agus na h-Innseachan. Tha na measan beag, coltach ri pumpkin beag, agus tha iad a' dol bho uaine aotrom gu buidhe ann an dath. Canar dearcan-mara ris cuideachd. Tha searbhag hydroxycitric (HCA) ann am measan tiormaichte mar am prìomh ghrìtheid (10–50%) agus thathas den bheachd gu bheil iad nan stuthan-leasachaidh call cuideim comasach. Ann an 2012, bhrosnaich pearsa Tbh mòr-chòrdte an Dr. Oz earrann Garcinia Cambogia mar thoradh call cuideim nàdarra. Mar thoradh air taic an Dr. Oz, chaidh reic an toraidh luchd-cleachdaidh àrdachadh gu mòr. A rèir Women's Journal, dh'innis Britney Spears agus Kim Kardashian gun robh call cuideim mòr aca às deidh dhaibh an toradh a chleachdadh.
Chan eil toraidhean sgrùdaidhean clionaigeach a’ toirt taic do thagraidhean gu bheil earrann Garcinia Cambogia no earrann HCA èifeachdach airson call cuideim. Rinn deuchainn fo smachd air thuaiream ann an 1998 measadh air a’ ghrìtheid ghnìomhach (HCA) mar làimhseachadh an-aghaidh reamhrachd ann an 135 saor-thoileach. B’ e a’ cho-dhùnadh nach do shoirbhich leis an toradh call cuideim mòr agus lùghdachadh ann am mais geir an taca ri placebo. Ach, tha beagan fianais ann air call cuideim geàrr-ùine ann an cuid de dhaoine. Bha call cuideim beag agus chan eil a chudromachd soilleir. Ged a tha an toradh air aire mhòr nam meadhanan fhaighinn mar thaic call cuideim, tha dàta cuibhrichte a’ moladh nach eil fianais shoilleir ann air na buannachdan aige.
Is e fo-bhuaidhean a chaidh aithris bho bhith a’ gabhail 500 mg de HCA ceithir tursan san latha ceann goirt, mì-chofhurtachd, agus mì-chofhurtachd gastrointestinal. Chaidh aithris gu bheil HCA hepatotoxic. Cha deach aithris air eadar-obrachadh sam bith le drogaichean eile.
Tha Garcinia cambogia air a reic ann an stòran bìdh slàinte agus bùthan-leigheadaireachd fo dhiofar ainmean malairt. Air sgàth dìth inbhean càileachd, chan eil gealladh sam bith ann a thaobh cunbhalachd agus earbsachd chruthan dòs bho luchd-saothrachaidh fa leth. Tha an toradh seo air a chomharrachadh mar leasachan agus chan eil e air aontachadh mar dhroga leis an Rianachd Bidhe is Dhrugaichean. Mar sin, chan urrainnear sàbhailteachd agus èifeachdas a ghealltainn. Nuair a bhios tu a’ ceannach leasachan call cuideim, smaoinich air sàbhailteachd, èifeachdas, prìs reusanta, agus seirbheis teachdaiche.
Ma tha thu a’ gabhail cungaidhean-leighis eile, bi cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad gus dèanamh cinnteach gun cuidich clàran Garcinia Cambogia thu. Ma cho-dhùnas tu toraidhean garcinia cambogia no searbhag glycolic a cheannach, bi cinnteach gun iarr thu air an leigheadair agad do chuideachadh le bhith a’ taghadh an toraidh as fheàrr. Is e neach-cleachdaidh glic neach-cleachdaidh fiosraichte. Faodaidh eòlas air an fhiosrachadh cheart do chuideachadh le bhith a’ fuireach dòigh-beatha fhallain agus beagan airgid a shàbhaladh.