Is e luibh a th’ ann an Ashwagandha a chaidh a chleachdadh airson linntean anns na h-Innseachan gus diofar thinneasan a làimhseachadh, a’ toirt a-steach iomagain, trom-inntinn, agus sgìths leantainneach. Thathas cuideachd air sealltainn gu bheil e a’ leasachadh eòlas-inntinn agus cuimhne. Ma tha thu airson do shlàinte is do shunnd adhartachadh, is dòcha gur e Ashwagandha an leasachan dhut.
Is e luibh a th’ ann an Ashwagandha a chaidh a chleachdadh ann an leigheas Ayurvedic Innseanach airson linntean. Tha e ainmeil airson mòran bhuannachdan slàinte, a’ gabhail a-steach lughdachadh cuideam, àrdachadh inntinneil, agus smachd sèid. Bidh cuid de dhaoine cuideachd a’ cleachdadh ashwagandha airson iomagain, trom-inntinn agus tinneasan inntinn eile a làimhseachadh.
Nuair a bhios tu a 'taghadh stuth ashwagandha, tha e cudromach coimhead airson fear a tha air a dhearbhadh gu h-organach agus saor bho lìonaidhean, luchd-ceangail, agus grìtheidean fuadain. Bu chòir dhut cuideachd dèanamh cinnteach gu bheil co-dhiù 300mg de earrann ashwagandha gnìomhach anns an stuth a thaghas tu airson gach seirbheis.
Lorg aon sgrùdadh gu bheil e nas fhasa earrannan ashwagandha stèidhichte air uisge a ghabhail a-steach na earrannan geir. Ach, bha an eadar-dhealachadh ann an in-ghabhail beag (mu 15%).
Mar sin ma tha thu a’ faighneachd dè an seòrsa ashwagandha as fheàrr a ghabhail a-steach, is e am freagairt “tha e an urra”. Is dòcha gum bi stuthan ashwagandha stèidhichte air uisge nas fhasa a chnàmh na stuthan geir, ach tha an diofar beag.
Capsalan: Is e capsail an dòigh as cumanta air ashwagandha a ghabhail. Tha iad furasta an toirt agus faodar an toirt le no às aonais biadh.
Pùdar: Faodar pùdar Ashwagandha a chur ri uisge, sùgh no smoothies. Faodar a chleachdadh cuideachd ann an reasabaidhean leithid brot agus steibh.
Tincture: Tha tincture Ashwagandha na chuibhreann deoch làidir den luibh. Mar as trice bidh iad air an gabhail mar drops sublingual.
Ma tha duilgheadas agad a bhith a’ slugadh chlàran, is dòcha nach e capsalan ashwagandha an roghainn as fheàrr dhut. Anns a 'chùis seo, is dòcha gum b' fheàrr leat pùdar, tì no tincture.
Tha an ìre de ashwagandha a bu chòir dhut a ghabhail an urra ri mòran fhactaran, a’ toirt a-steach d’ aois, inbhe slàinte, agus an adhbhar airson a ghabhail. Tha Ashwagandha sa chumantas sàbhailte ann an dòsan beaga. Is e na fo-bhuaidhean as cumanta mì-rian agus a’ bhuinneach.
Mura h-eil thu cinnteach dè an ìre ashwagandha a bheir thu, tòisich aig dòs ìosal agus àrdaich mean air mhean mar a dh’ fheumar. Thathas cuideachd a’ moladh gun bruidhinn thu ris an t-solaraiche cùram slàinte agad mus gabh thu ashwagandha, gu sònraichte ma tha suidheachadh meidigeach ort no ma tha thu a’ gabhail cungaidhean-leigheis eile.
A-nis gu bheil barrachd fios agad mu stuthan ashwagandha, tha an t-àm ann mion-fhiosrachadh a thoirt mu na prìomh roghainnean 25 againn:
Ann an Ashwagandha, plannt uaine duilleach a lorgar gu cumanta ann an Àisia agus Afraga, tha ceimigean a shocraicheas an eanchainn, a lughdaicheas sèid, a lughdaicheas cuideam fala, agus a chuidicheas an siostam dìon. Tha Ashwagandha air a bhith air a chleachdadh airson linntean mar “adaptogen,” stuth a thathas a ’creidsinn a chuidicheas a’ bhodhaig gus sabaid an aghaidh cuideam corporra is inntinn.
Bithear a’ cleachdadh na clàran cumhachdach ashwagandha seo gu cumanta gus do bhodhaig a chuideachadh gu nàdarrach fhaighinn air ais agus ìrean lùtha ath-nuadhachadh agus tha piobar dubh ann gus in-ghabhail àrdachadh.
Is e Viva Naturals Organic Ashwagandha aon de na stuthan ashwagandha as mòr-chòrdte air a’ mhargaidh. Tha an leasachadh seo air a dhèanamh le ashwagandha organach agus piobar dubh airson in-ghabhail nas fheàrr.
Is e latha math a th’ ann an-diugh airson tablaidean Ashwagandha a thoirt seachad. Le cleachdadh leantainneach, cuidichidh na pills sin cuideam a lughdachadh agus cothromachadh a thoirt air ais don bhodhaig.
Tha an seann luibh seo, ris an canar uaireannan “ginseng Innseanach” no cherry geamhraidh, ainmeil fad is farsaing airson a fheartan adaptogenic - an comas taic a thoirt do ar cuirp fo chuideam gus an urrainn dhuinn lùth a ghleidheadh.
Tha Ashwagandha, ris an canar gu h-oifigeil Withania somnifera, na lus maireannach a bhuineas don teaghlach oidhche-oidhche. Tha an lus goirid, le measan orains-dearg agus flùraichean cumadh clag.
Is e luibh a th’ ann an Ashwagandha a thathas a’ cleachdadh gu traidiseanta ann an leigheas Ayurvedic agus air a chleachdadh mar leasachadh daithead airson linntean. Thathar a 'creidsinn gu bheil e a' meudachadh lùth agus spionnadh agus faodar a chleachdadh cuideachd gus pian fèithe a lùghdachadh.
Tha iomadh seòrsa de ashwagandha air a’ mhargaidh, ach tha KSM-66 sònraichte leis gu bheil an cruinneachadh as àirde de earrannan làn-speactram ann. Tha seo a’ ciallachadh gu bheil e a’ toirt a-steach cothromachadh de gach pàirt den fhactaraidh thùsail, gun a bhith ro chlaonadh a dh’ionnsaigh aon eileamaid.
Tha NourishVita Ashwagandha Gummies air leth math dha lusan-glasraich, dhaibhsan a tha airson gluten a sheachnadh, agus neach sam bith a tha an-aghaidh cruadal bheathaichean. Tha mòran de chuibhreann freumh ashwagandha annta, a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh ìrean cuideam agus ag àrdachadh dìonachd.
Tha SuperYou air a dhealbhadh gus do chuideachadh gu gnìomhach agus gu fulangach gus buaidhean cuideam a lughdachadh leis an fhoirmle neart clionaigeach seo. Tha adaptogens ìsleachadh cortisol air a bhith air a chleachdadh airson linntean ann an Ayurveda agus leigheas Sìneach gus buaidhean tòcail, saidhgeòlach, hormonail agus corporra cuideam a lughdachadh.
Bidh na ceithir adaptogens ann an SuperYou® a’ cuideachadh le bhith a’ riaghladh cortisol hormone stress. Bidh Ashwagandha a’ cuideachadh a’ chuirp le bhith a’ dèiligeadh ri cuideam agus a’ lughdachadh irritability. Tha Rhodiola air a bhith air a chleachdadh gu traidiseanta gus sgìths a lughdachadh agus gus mothachadh a mheudachadh. Tha Shatavari gu traidiseanta air a chleachdadh gus cothromachadh hormonail a chumail suas, fhad ‘s a tha amla a’ cuideachadh le bhith a ’dìon a’ chraicinn bho chuideam oxidative.
Tha e cho furasta faighinn bho phuing A gu ZEN ri bhith a’ toirt dà capsal gach latha. Bidh ZenWell® a’ cothlamadh ZEN, an cruinneachadh as àirde de chuibhreann freumh ashwagandha làn-speactram air a’ mhargaidh, le AlphaWave, L-theanine fìor-ghlan gun samhail.
Is e an rud as cudromaiche ann a bhith a’ toirt stuthan ashwagandha a bhith a’ lorg earrann èifeachdach de chàileachd àrd. Sin as coireach gu bheil sinn a’ cleachdadh an Ashwagandha Root organach peutant KSM-66 anns an fhoirmle seo gus dèanamh cinnteach gum faigh thu co-dhiù 5% de na lactones paclitaxel bith-ghnìomhach aig an dòs a chaidh a sgrùdadh gu clinigeach de 600mg gach capsal.
Tha diofar sgrùdaidhean a 'sealltainn gu bheil timcheall air 90% de thursan chun an dotair co-cheangailte ri gearanan co-cheangailte ri cuideam. Cuidichidh ConvertKit thu le bhith a’ riaghladh shuidheachaidhean fo uallach le bhith ag àrdachadh do ìre cridhe, a’ faighinn grèim air na fèithean agad, a’ geurachadh do mhothachaidhean, agus barrachd.
Ann am Feeling Zen tha Organic Ashwagandha Root Extract, L-Theanine, GABA agus Magnesium, agus iad uile nam prìomh ghrìtheidean gnìomh a bhrosnaicheas fois agus socair.
Tha Ashwagandha (Withania somnifera) air a bhith air a chleachdadh mar leigheas luibheil gus inntinn agus corp an luchd-cleachdaidh a leasachadh airson còrr air 5,000 bliadhna.
Gach latha bidh sinn a 'toirt aghaidh air diofar luchd-cuideachaidh, co dhiubh a tha corporra, inntinneil, ceimigeach no bith-eòlasach. Is e adaptogen a th’ ann an Ashwagandha, agus mar sin cuidichidh e leis a’ bhodhaig dèiligeadh ri cuideam agus gabhail ris, ag ath-nuadhachadh ar cothromachadh.
Tha Pùdar Ashwagandha Organach (Withania Somnifera) na sheann luibh Ayurvedic a chaidh a chleachdadh ann an leigheas traidiseanta Ayurvedic airson linntean. Is e adaptogen cumhachdach a th’ ann, a tha a’ ciallachadh gu bheil e a’ cuideachadh a’ bhodhaig atharrachadh gu cuideam le bhith a’ lughdachadh na buaidhean fiosaigeach is saidhgeòlach a tha aig cuideam air a’ bhodhaig.
Tha Happy Healthy Hippie Organic Ashwagandha air a thoirt a-mach air tuathanasan beaga teaghlaich anns na h-Innseachan agus tha e den chàileachd as àirde. Tha e neo-GMO, saor bho ghluten, saor bho bhainne, gun soy agus vegan.
Is e seann luibh a th’ ann an Ashwagandha a chuidicheas le cuideam a lughdachadh, faireachdainn fallain a chumail suas, agus ìrean lùtha àrdachadh. Bidh Ashwagandha a’ cuideachadh dhaoine a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr gach latha. Bheir Healthy Leaf na capsalan Ashwagandha den chàileachd as àirde dhut.
A 'coimhead airson dòigh nàdarra gus cuideam agus iomagain a lùghdachadh? Is dòcha gur e capsalan ashwagandha organach, le piobar dubh & ola avocado airson sùghadh cumhachdach, dìreach na tha a dhìth ort. Is dòcha gur e capsalan ashwagandha organach, le piobar dubh & ola avocado airson sùghadh cumhachdach, dìreach na tha a dhìth ort.Is dòcha gur e Capsalan Ashwagandha Organic Black Pepper agus Ola Avocado airson Absorption Cumhachdach dìreach na tha a dhìth ort.Is dòcha gur e capsalan Ashwagandha organach le piobar dubh agus ola avocado airson in-ghabhail èifeachdach dìreach na tha a dhìth ort. Tha 120 capsal vegetarian ann.
Tha prìomh ghrìtheid Ashwagandha, withanolides, an làthair ann an seoearrann ashwagandhaaig 25%. Anns a’ mhòr-chuid de gomaichean agus fuasglaidhean ashwagandha eile tha pùdar ashwagandha neo-chuimseach le susbaint tàthchuid gnìomhach nas lugha na 2.5%.
Tha Ashwagandha na adaptogen a chuidicheas le bhith a’ toirt taic do shlàinte iomlan aig amannan cuideam.
Thathas air sealltainn gu bheil Ashwagandha agus basil naomh a ’toirt taic do ìrean siùcar fala mar-thà taobh a-staigh an raon àbhaisteach, a bharrachd air slàinte cridhe. A bharrachd air an sin, faodaidh iad cuideachadh le bhith ag àrdachadh ìrean lùtha, stamina, neart, agus coileanadh inntinneil.
Bidh earrann Ashwagandha a’ cuideachadh le bhith ag adhartachadh cuimhne agus gnìomh inntinneil, agus a’ lughdachadh ìrean cuideam. Tha an earrann seo air leth freagarrach dhaibhsan a tha airson a bhith a’ faireachdainn nas socraiche agus a’ cumail suas sunnd iomlan.
Tha còig tàthchuid anns a’ chothlamadh aon-de-a-sheòrsa seo, gach fear le taic bho rannsachadh a’ sealltainn leasachadh ann an co-dhiù aon raon de fhireannaich fhireann, a bharrachd air prìomh ghrìtheid a bharrachd airson slàinte iomlan.
Tha earrann Premium Ashwagandha air a chur còmhla ri earrannan Rhodiola rosea, Astragalus agus Holy Basil, a tha gu traidiseanta air an cleachdadh mar luibhean stiùireadh cuideam. Gun lìonaidhean falamh no stuthan-gleidhidh troimh-chèile.
Tha Ashwagandha na luibh làidir Ayurvedic a chaidh a chleachdadh airson mìltean de bhliadhnaichean gus grunn thinneasan a làimhseachadh. Tha e ainmeil airson a fheartan ath-nuadhachaidh. Tha am freumh seo ag obair mar antioxidant sàr-mhath.