Bidh sinn a’ cosnadh coimiseanan bho cheannachdan a thèid a dhèanamh tro chuid de cheanglaichean san artaigil seo.
Dhaibhsan agaibh nach cuala sinn a’ chiad beagan thursan (ceudan de thursan): tha sinn a’ feuchainn ri a shàbhaladh. 0.3 diogan furasta faighinn a-steach agus a-mach; transition: a h-uile 0.3 diogan furasta a dhol a-steach agus a-mach; word-break :break-word;}.css -16fs9zm:hover{color:#000;text-decoration-color:border-link-body-hover;background-color:#F3B032;-webkit-transition:all 0, 3s easy-out;transition:all 0.3s teicheadh ​​-in​-out;} Tha togail-cinn gu tur àbhaisteach. Lorg sgrùdadh o chionn ghoirid gu bheil 58% de fhir air eòlas fhaighinn air mì-ghnìomhachd erectile (ED) co-dhiù aon uair, agus thuirt cairteal de fhir gu bheil e a’ toirt buaidh air barrachd air leth de na dh’fhiosraich iad gu gnèitheasach.
Mar sin nuair a thàinig am pill bheag ghorm, ris an canar Viagra nas fheàrr, air an t-sealladh ann an 1998, thàinig e gu bhith na bhuille sa bhad. Gu dearbh, tha e fhathast a’ cumail tiotal an druga as luaithe a reic ann an eachdraidh.
Ach mar le cungaidh-leigheis sam bith, chan eil gealladh sam bith ann a bheil e èifeachdach agus tha cunnart ann gum bi fo-bhuaidhean ann leithid ceann goirt, lathadh agus pian stamag. Mar sin chan eil e na iongnadh gu bheil àrdachadh air a bhith ann an rannsachaidhean airson roghainnean nàdarra an àite sildenafil, a bhios a’ dèanamh an obair throm gu lèir.
Ach biodh sinn soilleir: Chan eil fianais saidheansail ann gu bheil buaidh mhath aig na stuthan-leasachaidh seo air na com-pàirtichean agad.
Thug an Dr Mafe Peraza Godoy, co-stèidheadair agus ceannard leigheas feise aig Healthy Pleasure Group, rabhadh: “Chan eil stuthan-leasachaidh airson mì-ghnìomhachd erectile air an liostadh ann an stiùiridhean meidigeach sam bith.”
“Ach, tha beagan rannsachaidh ann a’ sealltainn gu bheil cuid de bhiadhan luibheach agus stuthan-leasachaidh amino-aigéid eile ceadaichte airson ED a làimhseachadh.”
Gus do shàbhaladh bho bhith a’ rannsachadh air Google gun chrìoch, tha an sgioba aig MH air liosta a chur ri chèile den Viagra nàdarra as fheàrr a tha ri fhaighinn an-dràsta, còmhla ris an saidheans air cùl gach fear. Mar sin, cùm a’ leughadh gus am fiosrachadh gu lèir a dh’ fheumas tu fhaighinn agus geàrr-chunntas a dhèanamh air a rèir sin.
“’S e duilgheadas a th’ ann an eas-òrdugh erectile a bhith a’ faighinn no a’ cumail suas togail mòr gu leòr airson gnè treòrachail,” tha an Dr Maffei ag ràdh. “Chan eil ED air ainmeachadh mar ED ach ma tha e air a bhith a’ tachairt airson co-dhiù trì mìosan agus ma tha e a’ tachairt co-dhiù leth na h-ùine a bhios fear a’ feuchainn ri togail fhaighinn.”
Bidh ED gu tric air a chur còmhla ri call miann feise. Ach, a rèir an adhbhair, is dòcha gum bi togail ort aig amannan eile.
“Faodaidh seo tachairt airson grunn adhbharan bith-eòlasach, meidigeach agus saidhgeòlach, leithid atharrachaidhean ann an sruth fala mar thoradh air galar cridhe, bruthadh-fala àrd, tinneas an t-siùcair, cus cuideim no cleachdaidhean leithid òl deoch làidir," thuirt an Dr Mafe. “Mu dheireadh, faodaidh rud sam bith a tha air factaran cunnairt a mhilleadh airson gnìomhachd vascular cur ri ED.”
Faodaidh freumhan saidhgeòlach a bhith aige cuideachd, agus is e sin as coireach gu bheil an Dr Mafe a’ moladh gum bi taic saidhgeòlach is tòcail an cois làimhseachadh fad-ùine sam bith airson ED.
“Is ann ainneamh a thachras mì-ghnìomhachd erectile às aonais iomagain no factaran co-cheangailte ri cuideam ga adhbhrachadh no ga chur còmhla ris," tha i ag ràdh. “Ann an cùisean mì-ghnìomhachd erectile, chan eil duilgheadas bith-eòlasach ann gu tur; tha factar saidhgeòlach-tòcail ath-ghnìomhach ann an-còmhnaidh a dh’ adhbhraicheas no a chumas suas mì-ghnìomhachd thar ùine.”
’S e Viagra Nàdarra teirm a thathar a’ cleachdadh airson cunntas a thoirt air toradh nàdarra sam bith a tha ag ràdh gun làimhsich e duilgheadasan gnèitheasach fireann. Faodaidh tu cuideachd Viagra Connect fìor a cheannach bhon bhùth-leigheadaireachd ionadail agad.
Gu inntinneach, tha cuid de stuthan-leasachaidh luibheil air sealltainn gu bheil iad èifeachdach do chuid de fhir, ach is fhiach rannsachadh a dhèanamh mus tòisich thu a’ gabhail chlàran. Ma tha duilgheadas agad togail a chumail suas bho àm gu àm, faodaidh stuthan-leasachaidh cuideachadh. Ach ma chumas tu ort a’ faighinn duilgheadasan togail, is e a’ chiad rud a bu chòir dhut a dhèanamh tadhal air dotair-teaghlaich.
“Chan eil dol às àicheadh ​​gur e buaidh placebo a tha cunntachail airson mòran de shoirbheachadh nan stuthan-leasachaidh seo," lean an Dr. Maffei. “Ach bu chòir dhut a bhith faiceallach an-còmhnaidh agus cuideachadh bho eòlaichean iarraidh.”
A-nis gu bheil fios agad air an dàta oifigeil, seo cuid de roghainnean eile an àite Viagra a chuidicheas le bhith a’ leasachadh agus a’ neartachadh do chreathadh. Ach, mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, ma tha draghan mòra ort, bu chòir dhut cuideachadh meidigeach proifeasanta iarraidh.
An Saidheans: A rèir an iris Neurology, bidh an amino-aigéad seo ag obair san aon dòigh ri Viagra le bhith ag àrdachadh cinneasachadh searbhag nitric sa bhodhaig, a chaidh a shealltainn gus cuideachadh le bhith a’ cumail suas togail-bodhaig.
“Bidh e a’ gabhail fois agus a’ leudachadh nan soithichean fala," tha Janie Goddard, ceann-suidhe Comann Leigheas Co-phàirteach, ag ràdh, “a tha a’ ciallachadh gu bheil solar fala nas fheàrr agus nas cunbhalaiche aig do pheanas.”
An Saidheans: “A rèir beul-aithris Shìona, chaidh a lorg le cìobair a mhothaich gun robh a threud air fàs dùisg gu feise às deidh dha ithe," tha Goddard ag ràdh.
Lorg rannsachadh a rinn eòlaichean neòro-saidheans aig Oilthigh Michigan gu bheil todhar ann ris an canar icariin, a bhios a’ brosnachadh nearbhan agus ag àrdachadh ìrean testosterone.
Saidheans: Malairt do Phùdar Coiseachd Coloimbianach airson Viagra Peruach airson fìor stamina. A rèir an Journal of Urology, tha onyxamide agus macaine anns an earrann freumha, foto-cheimigean sònraichte a dh’ fhaodas ìrean hormona ath-nuadhachadh agus lùth a mheudachadh anns an dà ghnè.
“’S e seo aon de na drogaichean-spèir as cumhachdaiche dha fir—chan e a-mhàin gu bheil e a’ cuideachadh le bhith a’ cumail suas togail-bodhaig, ach faodaidh e cuideachd meud an t-sìol-mheirg, cunntadh sperm, agus gluasaid sperm a mheudachadh,” tha Sarah Dow, ùghdar The Fertility Diet Bin, ag ràdh. Mar sin tha coltas ann gum faic thu toradh do shaothair gu math luath.
Saidheans: Buille dùbailte: Bidh an earrann balgan-buachair seo a’ meudachadh ìrean testosterone agus cuairteachadh fala, ga dhèanamh tarraingeach sa bhad. An e dìomhaireachd a th’ ann? Lorgar an siùcar seo, ris an canar gu h-iomchaidh fucose, ann am bainne-cìche daonna cuideachd.
“’S e siùcar nàdarrach a th’ ann aig a bheil buaidh ath-nuadhachail air a’ bhodhaig le bhith a’ brosnachadh conaltraidh eadar-cheallach agus a’ meudachadh sruth fala dha na buill-ghineamhainn,” thuirt an Dr John Briffa bho Sgoil Leigheis Cholaiste Oilthigh Lunnainn.
“Tha gearanan air a bhith agam bho fhir singilte nach b’ urrainn dhaibh cadal leis gu robh iad iomagaineach," tha Dobbin a’ toirt rabhadh. Ach na gabh an dealbh seo mus tèid thu air ceann-latha luath.
An Saidheans: “Bidh an amino-aigéid chumhachdach seo ag adhbhrachadh àrdachadh ann an ìrean a’ cheimigeir dopamine a bhios a’ meudachadh toileachas agus tha buaidh slabhraidh aphrodisiac aige a bhrosnaicheas togail," tha Dobbin ag ràdh.
Ach bi faiceallach: faodaidh e do mheatabolachd agus bruthadh-fala a mheudachadh cuideachd. Bruidhinn ris an dotair-teaghlaich agad mus gabh thu e, air neo dh’ fhaodadh tu a bhith a’ deargadh airson nan adhbharan ceàrr uile.
An Saidheans: A rèir Goddard, faodaidh am freumh Àisianach seo na chruth fìor-ghlan neart agus lùth a mheudachadh agus an siostam nearbhach a neartachadh.
Ann an 2002, thug am British Medical Journal cunntas air sgrùdadh clionaigeach anns an robh 45 fear a’ faighinn “togail nas soirbheachaile, barrachd miann feise agus ìrean cuideam nas ìsle.” Mar sin, eadhon ged nach fhaigh thu coirce sam bith, bidh thu a’ faireachdainn gu math fuar.
An Saidheans: 'S e lus-leighis a th' ann an Rhodiola rosea ris an canar "adaptogen", luibh a chuidicheas le bhith a' riaghladh freagairt cuideam. Thathar ag ràdh gu bheil e ag obair air siostam dopamine na h-eanchainn, a' cur an gnìomh na crithidhean feise riatanach.
Tha rannsachadh a’ sealltainn gum faod Rhodiola cuideam agus sgìths a lughdachadh cuideachd, dhà de na cnapan-starra as motha a thaobh togail.
An Saidheans: Tha comas aig cròch, spìosraidh a tha falaichte anns a’ mhòr-chuid de chaibineatan cidsin, a bhith na bhrosnachadh làidir agus dh’ fhaodadh e a bhith buannachdail dhaibhsan a tha a’ gabhail cungaidhean-leigheis an-aghaidh trom-inntinn.
Lorg sgrùdadh bho Oilthigh Saidheansan Meidigeach Tehran nuair a ghabh fir le mì-ghnìomhachd erectile co-cheangailte ri antidepressant 30 mg de chròch gach latha airson ceithir seachdainean, gun do dh’fhàs na comharraidhean aca gu mòr.
Saidheans: ’S e fenugreek an stuth-cuideachaidh as fheàrr do mhàthraichean altraim a tha airson an solar bainne aca a mheudachadh, agus bidh cuid de fhir cuideachd a’ gabhail fenugreek gus ìrean testosterone a bhrosnachadh.
Ged a tha mòran bhuannachdan slàinte do-sheachanta aig an luibh seo, tha rannsachadh saidheansail air gnìomhachd feise cuingealaichte, mar sin bi faiceallach. Ach a rèir sgrùdadh beag a chaidh fhoillseachadh anns an iris Phytotherapy Research, dh’ fhaodadh a bhith a’ gabhail 600 mg de earrann fenugreek gach latha gnìomhachd feise ann an fir a leasachadh, agus mar sin is fhiach feuchainn air!
Ma tha beagan iomagain ort mu leigheasan nàdarra, tha dòighean eile ann airson togail nas làidire agus nas maireannaiche fhaighinn.
Thathar ag ràdh gun do chruthaich tuathanaich Sìneach a’ chiad fhàinneachan peanais anns na 1600an, a’ cleachdadh sùilean gobhair gus casg a chuir air sruth fala air ais chun pheanais, agus mar sin a’ neartachadh togail-bodhaig.
A-nis gu bheil an ar-a-mach gnèitheasach (viva la) air ruighinn, bidh na fàinneachan teine ​​seo gu tric uidheamaichte le motaran beaga ach cumhachdach, druimnean agus cluasan coineanach gus brosnachadh clitoral a bharrachd a thoirt seachad rè cluich gnè treòrachail. Tha e na thoileachas dùbailte a chumas tu a’ tilleadh airson barrachd.
Gu bunaiteach, bidh pumpa peanais a’ cruthachadh falamh anns a’ pheanas agad, a chuidicheas le bhith a’ neartachadh togail-bodhaig le bhith ag àrdachadh sruth fala agus a’ leudachadh clò erectile.
Cuir an t-slat a-steach do phìob plastaig (às dèidh dhut bealaidh a chur air) agus pump a-mach e. ​​An uairsin cleachd fàinne coileach gus a’ bhuaidh a chumail suas fhad ‘s a tha thu a’ cluich leotha fhèin no còmhla ris.
Tha uachdar togail eile dha fir a tha a’ sireadh fuasgladh nàdarrach ag ràdh gun neartaich e faireachdainnean dùsgadh feise agus gun àrdaich e iad. Tha iad furasta an cleachdadh: dìreach suathadh do pheanas beagan thursan mus tèid thu, agus na dìochuimhnich deuchainn paiste a dhèanamh ro-làimh.
.css-dbw60d{Taisbeanadh: bloc; teaghlach cruthan-clò: GraphikBold, GraphikBold-fallback, GraphikBold-roboto, GraphikBold-dùthchasach, Helvetica, Arial, Sans-serif; cuideam-clò: trom; bonn-margaidh: 0; mullach-margaidh: 0; -webkit-sgeadachadh-teacsa:none; sgeadachadh-teacsa:none;}@media (gluasad-sam bith: gluasad){.css-dbw60d:gluasad{dath: ceangal-gluasad;}}@media( leud-as motha: 48 rem){.css-dbw60d{iomall ìosal: 0.25 rem; meud cruth-clò: 1.0625 rem; àirde-loidhne: 1.2;}} @media(leud-as lugha: 40.625 rem) {.css-dbw60d { meud-clò: 1.3125 rem; Àirde na loidhne: 1.2;}}@media(min-width: 48rem){.css-dbw60d{bottom margin: 0.5rem; font size: 1.375 rem; line height: 1.2;}}@ media(min-width: 64rem) { .css-dbw60d{font-size:1.25rem;line-height:1.3;}} 5 eacarsaichean gus casg a chur air ejaculation ro-luath
©2024 ’S e ainm malairt a th’ ann an Hearst UK aig National Magazine Company Ltd, 30 Panton Street, Leicester Square, Lunnainn, SW1Y 4AJ. Clàraichte ann an Sasainn 112955. Gach còir glèidhte.